Jokaisella kerrostaloasukkaalla on oma kuntosali

Nimittäin portaat.

20 sädehoidon päätteeksi luvattiin luukadon lisäksi lihasvoimien heikkeneminen. Se toteutui täysimääräisesti, sillä viime talven olin aivan voimaton.  Potkin väkisin liikunnan käyntiin uudelleen olinhan harrastanut sitä liki 20 vuotta.

Toistakymmentä vuotta olin ravannut portaat kaksi askelmaa kerrallaan 6. kerrokseen. Se oli ennenkin hiukan liian kova rasti. Nykyään painelen viisi kerrosta, ja olen saanut lihasvoimat palautumaan lähes ennalleen.

Mukavuudenhalu on eräs ihmisen pahimpia vihollisia.

Jokaisen kannattaa liikkua henkensä edestä.

+1
hrautomaki
Sitoutumaton Kouvola

Idänkaupan parissa toiminut nykyinen eläkeukko

Ilmoita asiaton viesti

Kiitos!

Ilmoitus asiattomasta sisällöstä on vastaanotettu