Kaamosasennus

Monet ovat siirtyneet portaattomasti kevätväsymyksestä kesälomakännin ja syysdepression kautta kaamosmasennukseen.

Syyspimeitä siitä syytetään. Sopii muistaa, että niin kauan kuin vuodenajat vaihtuvat, on kaikki luonnossa kutakuinkin kohdallaan.

Toki jokaista joskus viluttaa, sieluun vetää, huoneen seinät työntyvät lähemmäksi toisiaan, pään yllä viuhuu leikkuri ja lattiaan avautuu kutsuva monttu.

Myötätuntoni on, tähdennettäköön, aina heikkojen, siis aidosti ja syystä masentuneiden puolella.

Melankolia on muuan oiva masennuslääke – minulle. Aika ajoin kun pistäytyy avoimin mielin poteron pohjalla ja kapuaa kynnet verillä taas montun reunalle, se on itsehoitoa tehokkaimmillaan.

Sen avulla selvisin työvuosista myös henkisesti terveenä, ilman sielullisen sikainfluenssan tartuntaa…

Melankoliassani suru ja ilo, itku ja nauru vaihtavat paikkaa vilkkaasti.

Sillä välttää jopa itsepetkutuksen siis teennäisoptimismin..

Oulussa keksittiin parannuskonstiksi kaamosmasennukseen korviin tungettavat led-valot. Alakulo sammuu oitis eikä pimeä aika työnnä sisimpään huurteista ratakiskoa.

On valojen sysäämisessä korviin tietysti innovaatiotai: saamme maailman lyhyimmän valaistun pururadan.

Nyt kun raha määrää yliopistojen toimet, on ylletty tähänkin markkinakikkaan: terve ajoittainen alakuloisuus tai hätäännys onkin keskivahvaa masennusta ja ahdistus paniikkihäiriö.

Tunnen erään päntiönään työteterveysasemalla ravanneen, jonka käsi oli lääkärin ovenkahvassa ennen kuin vastenmielinen työmääräyslause oli saatu loppuun.

Viisas lääkäri, joka medikalisaatiota ja kikkailusairauslomien määräämistä välttääkseen ja työtovereitaan potilaasta ennakkoon varoittaakseen merkitsi vastaanotolla ravaavan potilaskorttiin jpk eli joka paikasta kipeä.

Mahtaako niissäkin paniikkihäiriödiagnooseissa psykiatrin etiikka pykiä? No, sitenhän lääketeollisuus ja osakeomistajalääkärit vaurastuvat.

Melankoliaan taipuvaisena en huoli valoja korviin. Sisääni ei tungeta mitään ylimääräistä.

Suomen miehen konstit ovat muut, vaikkapa sormi nenään liikennevaloissa.

Ylipäätään kannattaa pitää korvat ja suu kiinni mutta silmät auki.

Kaamosmasennuksen aikana kevätväsymystä vartoessa paras vaihtoehto on sopivin välein nakit silmille.

Raittius on toki kelpo aate mutta kohtuukäytettynä. Osaamattomissa käsissä se sortuu moralismiin ja moralisointi on monelle keino piilottaa omaa moraalivajettaan.