McDonalds -dieetti
Amerikkalainen opettaja päätti tehdä
kolmen kuukauden kokeen siitä, mitä hamburgerit saavat aikaan.
Samalla hän aloitti 45 minuutin päivittäisen kävelyohjelman.
Tulos oli, että paino nousi 17 kg ja huono kolesteroliarvo laski
173:sta 113:en. Joten ei niin pahaa jottei jotain hyvääkin. Tiedä
sitten laskiko kolesteroli kävelyn ansiosta.
Kukapa tekisi oikein laajapohjaisen tutkimuksen niistä lukemattomista ”yksittäistapauksista”, jotks ovat ristiriidassa vallitsevan käsityksen ja tilastollisten totuuksien kanssa.
Ilmoita asiaton viesti
Hankalaksi tutkimuksen tekevät ne wanhat kunnon metabooliset tekijät, se mikä on toiselle hyvää on toiselle myrkkyä. Vertailun vuoksi voin esittää skenarion suvustamme: Isän puolella on korkeaa verenpainetta ja suolaa pitää nauttia äärimmäisen vähän, äidin puolelta tulee niin alhainen paine, että syödään tuplasti suositusten mukaan ilman ongelmaa. Itse onneksi saan syödä roppakaupalla.
Jokaisen ihmisen pitäisi itse tutustua omaan elimistöönsä – aikaahan on koko elämä. Sitten luoda ravinto- sekä liikuntaohjelma joka pitää mielen ja ruumiin terveenä. Pelkästään tilastojen valossa elävät kuolevat nuorempina.
Ilmoita asiaton viesti
”During the experiment, he also started walking 45 minutes a day. By the 90th day, Cisna reports he lost 37 pounds and his cholesterol dropped from 249 to 170.”
Paino siis ALENI sen 17kg. Sillä informaatiolla ei kuitenkaan tee paljoa, koska lähtöpainoa ei tiedetä. Painon lisääntyminen voisi olla terveellistä alipainoiselle ja väheneminen epäterveellistä.
Ilmoita asiaton viesti
>#3/JK:
Kuvan mukaan henkilö ei kovin alipainoiselta näytä ennen kokeen alkua. Koe tuskin kaikkia tieteellisen tutkimuksen kriteereitä täyttää muutoinkaan.
Ilmoita asiaton viesti
Paras McDonalds dieetti on olla syömättä McDonaldseja.
Ilmoita asiaton viesti
Kannattaakin ennemmin suosia Hesburgeria, jos tuollaista ruokaa ylipäätään tarvitsee nauttia. Toki joskus on sen verran kiire, että Hesessä tulee käytyä ja pienet ihmiset nauttivat myös. Joskus vaan.
Ilmoita asiaton viesti
Kannattaa lukea se artikkeli linkin takaa. Mieshän oli lahdutuskuurilla, jossa päivittäinen annos oli 2 000 kilokaloria. Sillä ei niin paljon väliä ole, mistä se ruoka on ostettu.
Itse olen nyt vähän vahingossa ollut sellaisella ruokavaliolla, jossa ei ole yhtään pastaa, riisiä ja vain vähän perunaa ja ruisleipää, rasvaa hyvin vähän ja paino on tippunut yhtä vahingossa muutaman kilon noin parissa kuukaudessa. Taidan jatkaa samaa linjaa. Pari reseptiä: Broilerinmaksakeitto ja lohi-katkarapukeitto. Kai tuo lähellä karppausta on, mutta lihan osuutta en ole lisännyt. Kesäkurpitsa on aika mainio, vain 18 kcal/100g.
Ilmoita asiaton viesti