Elä terveemmin, syö hitaammin
Iltalehti: Nopeasti syötävät einekset johtavat lihomiseen.
On siis järkevää syödä ruokaa jota pitää pureskella. Lienee myös niin, että jos ruoka on pikkaisen huonompaa niin sitä syö vähemmän, vain todelliseen tarpeeseen.
Hyvää ruokaa tottakai voi syödä sopivassa määrin. Joidenkin voi olla syytä syödä pelkästään hyvää ruokaa, riittävästi, jotta paino ei laske liikaa.
Itse nykyisin vältän perunaa, kuten myös riisiä sekä nautaa. Hetki sitten kuitenkin söin perunamuusia ja pihviä. Join kaurajuomaa – ilmastosyistä.
0
Niinpä niin. Eikös jossakin Speden elokuvassa orjien ruoka ollut huonoa, mutta onneksi sitä oli vähän?!
Ilmoita asiaton viesti
Jos ihmisellä on energian tarve – tarve saada ruokaa, niin kyllä silloin kelpaa vaikka kuiva leipä. Leipäressusta puhumattakaan. Mutta kun ylenmäärin on kaikkea saatavilla niin onko se ihme, että muodottomien määrä lisääntyy?
Ilmoita asiaton viesti
”Hetki sitten kuitenkin söin perunamuusia ja pihviä. Join kaurajuomaa – ilmastosyistä.”
Minäkin tykkään perunamuusista ja erilaisista pihveistä.
Juon useimmiten mantelimaitoa päälle — terveyssyistä.
Saanko kysyä paljonko ilmasto parani, kun joit pari lasillista kaurajuomaa?
Ilmoita asiaton viesti
Pienistä puroista syntyy suuri virta. Maidon juonti on vähentynyt, ainakin Suomessa. Naudanlihaakin vältän. Riisin sijaan käytän ohraa, jne.
Mantelimaito on kyllä elimistön kannalta parempi, mutta myös kalliinpi, vaihtoehto kuin kaurajuoma. Mantelissa kun on kolesterolia alentavia aineita, kuten myös pähkinöissä.
Lidlin sekapähkinäpussissa on muuten myös manteleita.
Ilmoita asiaton viesti