Enemmän rahkaa

Taasko jotain uutta? "Ravitsemukseen panostamalla voitaisiin tukea ikäihmisten kotona asumista"

Onhan ravitsemuksella nyt merkityksensä, olet sitten vanhus tai työikäinen, lapsi tai koululainen. 
Ja jos nyt jossain päin maata on kiinnitetty huomiota esim. vanhusten kotiateriapalvelujen sisältöön, niin hyvä. 

Porissa on tuota oikein testattu. Testiryhmiä on ollut kolme. Yksi ryhmä on saanut olla ja elää kuten ennenkin omien "perunat ja soosi" -ruokalistojensa mukaan. Toinen ryhmä on saanut kotiin päivittäin tavanomaisen (mitä tuo nyt ravitsemukseltaan tarkoittaakin) kotipalveluaterian ja kolmas ryhmä söi kokeilu -kotipalveluaterioita, joissa annoksissa oli normaalia enemmän proteiinia.

Ja mitäkö tapahtui? 
No ainakin sitä, että se ryhmä, joka sai proteiinipitoista ruokaa, se erottui muista. Proteiinit vaikuttavat mm. unen määrään. Rahka -porukka sai lähes puoli tuntia unta lisää per yö. Vatsakin toimii kuulemma paremmin ja tuolilta nousu helpottuu.

Mitä tuohon sanoisi? Ei ainakaan vastaan voi ruveta väittelemään..
 

0

Ilmoita asiaton viesti

Kiitos!

Ilmoitus asiattomasta sisällöstä on vastaanotettu